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習慣與濫用
從台灣安眠藥的使用人口數據來看，安眠藥在台灣可以說是非常普遍的藥物。隨著台灣的醫療越來越便利，有睡眠障礙問題的民眾也較願意就醫。但究竟一般民眾用藥習慣，是否正確？在用藥的當兒，對安眠藥的了解，又有多少？
來看看醫生們怎麼說～
臺安醫院心身醫學科暨精神科主任
張育彰
台灣就醫非常便利，民眾對於自己身體狀況的處理就是很急，都希望有最快的方法可以立刻解決問題，例如病患不問原因就選擇吃安眠藥以擺脫失眠，久而久之就會養成依賴藥物的習慣。
一些生理問題，比如牙痛、肚子痛等等，或是心理上的焦慮、憂鬱，都會造成失眠，再加上現代人的生活作息不規律以致生理時鐘混亂，甚至飲食方面不注意，攝取太多茶、咖啡這類含咖啡因的飲食，也是失眠的原因。先從改變生活習慣，調適心情做起，不見得馬上要使用安眠藥。
醫師們最頭痛就是病患經常『自己當醫生』，用藥的順從性是一大問題。部分失眠病患會不依照醫師指示的劑量而擅自提高服藥數量，易造成病患會對藥物產生抗藥性，而需要更高的劑量來解決睡眠問題，進而導致對藥物產生更高依賴性。
喜越藥局藥師 吳政衡
長期使用安眠藥會造成認知功能的風險，可能會增加神經退化的疾病，一般的情況下也容易造成意外，甚至一些身體狀況的發生，不建議使用超過三個月或半年，需以中短期的治療，幫助解決急性失眠為主。
台灣睡眠醫學學會監事
雙和醫院精神科主任 李信謙
使用安眠藥的5大高風險族群在醫師指示下服用安眠藥十分安全，然而屬管制藥品的安眠藥服用時仍須多加注意，以下五種人在服藥時可能產生不良反應或發生意外，應在就診時主動向醫師反應自身情況，以保證用藥安全。
用藥高風險族群
1. 年長者： 年長者因年齡增長導致身體代謝功能不比從前，服用安眠藥可能會發生如認知障礙、注意力不佳外，也可能出現因失去平衡感而不慎摔倒的問題。
2. 罹患慢性疾病者： 罹患慢性疾病如高血壓、糖尿病者，因體質較弱對藥物的代謝能力與耐度不佳，服用安眠藥時可能引起不良反應。另外，如同時服用多種藥物不僅影響療效，也會對身體造成負擔。
3. 肺部疾病、睡眠呼吸中止症患者： 安眠藥可能會使肺部呼吸系統疾病的病情更為嚴重，睡眠呼吸中止症患者尤其需注意自身情況並及時告知醫師，以避免影響自身安全。
4. 孕婦： 懷孕期間若不當使用安眠藥，可能會導致胎兒畸形。此外， 藥物也可能透過乳汁對新生兒造成不良影響。
5. 需高度專注的職業： 部分高專注度的職業如司機、照護人員等得需留意，由於安眠藥具有嗜睡、影響認知與注意力等效果，服用可能會影響你的工作能力，嚴重恐導致意外的發生。
聽人家不如聽專家 用藥記得先諮詢
喜越藥局藥師吳政衡藥師提醒服用安眠藥應注意的事項：
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